Atelier 4 – La gestion du stress
Description
Qu’est-ce que le stress, pourquoi est-il bon, pourquoi est-il mauvais? Prendre conscience de votre environnement en tant qu’entrepreneur et de son impact sur vous. Apprendre à identifier les éléments que vous contrôlez comme entrepreneur; ceux sur lesquels vous pourriez avoir un certain degré de contrôle si vous prenez les bonnes stratégies et ceux sur lesquels vous pensez n’avoir aucun contrôle. Finalement, quelles stratégies personnelles pouvez-vous vous donner afin de vous aider à contrôler votre stress?
Compétences visées
À venir.
Horaire et coûts
Cet atelier est indissociable du Module 3. Voir l'onglet Horaire et coûts dans Module 3 – Développez vos habiletés en leadership pratique.
- Atelier
- Durée: 3 heures
- Emplacement: En classe
- Début de la prochaine cohorte : À venir.
Développez vos compétences grâce à la formation
continue du Cégep Garneau
Pour tout savoir sur notre offre de formation
Pavillon Simonne-Monet-Chartrand
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