Description
Qu’est-ce que le stress, pourquoi est-il bon, pourquoi est-il mauvais? Prendre conscience de votre environnement en tant qu’entrepreneur et de son impact sur vous. Apprendre à identifier les éléments que vous contrôlez comme entrepreneur; ceux sur lesquels vous pourriez avoir un certain degré de contrôle si vous prenez les bonnes stratégies et ceux sur lesquels vous pensez n’avoir aucun contrôle. Finalement, quelles stratégies personnelles pouvez-vous vous donner afin de vous aider à contrôler votre stress?
Compétences visées
À venir.
Ceux qui ont consulté cette fiche ont également consulté :
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
eyJyZWxhdGVkX2VsZW1lbnQiOiJjb3VycyIsInJlbGF0ZWRfaWQiOiIyMjM1OSIsInRpdGxlIjoiRmlkXHUwMGU5bGlzZXIsIHB1aXMgcmVjcnV0ZXIgZWZmaWNhY2VtZW50IChBUkNISVZcdTAwYzlFKSAiLCJkZXNjcmlwdGlvbiI6IkZvcm1hdGlvbiBldCBhY2NvbXBhZ25lbWVudCBpbmRpdmlkdWFsaXNcdTAwZTlcbkNvbXByZW5kcmUgbCdpbXBvcnRhbmNlIGRlIGxhIGZpZFx1MDBlOWxpc2F0aW9uIFx1MDBlMCB0cmF2ZXJzIGxlcyBkaWZmXHUwMGU5cmVudGVzIHN0cmF0XHUwMGU5Z2llcyBldCBvdXRpbHMgcmVzc291cmNlcyBodW1haW5lcywgY29tcHJlbmRyZSBsZSBwcm9jZXNzdXMgZGUgcmVjcnV0ZW1lbnQuIiwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2ZjLmNlZ2VwZ2FybmVhdS5jYVwvZmlkZWxpc2VyLXB1aXMtcmVjcnV0ZXItZWZmaWNhY2VtZW50IiwidHlwZSI6InByb2R1Y3QiLCJpbWFnZV91cmwiOiJodHRwczpcL1wvZmMuY2VnZXBnYXJuZWF1LmNhXC9jb3Vyc1wvaW1hZ2VcLzIyMzU5XC9GaWQlQzMlQTlsaXNlcl9wdWlzX3JlY3J1dGVyLmpwZyIsImltYWdlX3R5cGUiOiJpbWFnZVwvanBlZyIsImltYWdlX3dpZHRoIjoiMTkyMCIsImltYWdlX2hlaWdodCI6IjEwODAifQ==
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