Identifier et apprivoiser l'anxiété de performance | Ressources humaines

Identifier et apprivoiser l'anxiété de performance

RH-040-TP

Formation conjointement offerte par l'École d'entrepreneuriat de Québec.

Description

Ne laissez pas l'anxiété de performance ruiner votre vie!

L'anxiété est une émotion souvent ressentie comme désagréable qui correspond à l'attente plus ou moins consciente d'un danger ou d'un problème à venir. L'anxiété est un phénomène normal, présent chez tous les individus.

Le stress est un ensemble d’éléments faisant partie de notre quotidien, tant agréables que désagréables, auxquels nous sommes soumis chaque jour.

Ces facteurs peuvent avoir un impact professionnel et des effets à court et à long terme, la souffrance ou la fierté liée à l’anxiété de performance.

La formation s'adresse à toute personne vivant de l’anxiété de performance dans le cadre de son travail.

 

Compétences visées

Au terme de cette formation, le participant aura appris à :

  • Se connaître;
  • Faire la distinction entre :
    • l’intention et la perception;
    • les généralités et les circonstances;
    • les éléments de comparaison;
    • les coûts et les gains personnels;
    • la responsabilité (partagée ou non);
  • Comprendre l’impact professionnel et les effets à court et à long terme, la souffrance ou la fierté liée à l’anxiété de performance.

Horaire et coûts

SessionGroupeHoraireFormateur
Automne 2018Groupe 1Durée : 3.5 heures
Le mercredi 14 novembre 2018
de 8 h 30 à 12 h
Hiver 2019Groupe 1Durée : 3.5 heures
Le mercredi 6 mars 2019
de 8 h 30 à 12 h

Coûts

Coût

59 $

Ce cours à temps partiel est notamment offert dans le cadre de :

Formulaire d'inscription

Info alerte

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  • Cours à temps partiel
    Logo SOFEDUCCertification : SOFEDUC. Attestation de particpation ?
  • Durée: 3.5 heures
  • Emplacement: En classe
  • Coût : 59 $ + tx
  • Début: Le mercredi 14 novembre 2018

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