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La manutention manuelle des charges | Transport

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La manutention manuelle des charges

TRA-624-TP

Description

Cette formation en ligne vise à comprendre l'anatomie du dos, ses principes mécaniques et les dangers associés à une mauvaise posture.

Elle traite également des moyens de prévention à suivre pour prévenir les maux de dos, des bonnes pratiques à réaliser pour une manutention manuelle des charges sécuritaire.

Elle suggère une série d’exercices simples afin d’éviter les blessures au travail.

 

  • Formation en ligne
  • Accessible en tout temps

Compétences visées

Objectifs :

Volet 1 : Anatomie, physiologie et maux de dos

  • Connaître les éléments qui composent le dos et comprendre son fonctionnement.
  • Comprendre les maux de dos.
  • Connaître les facteurs de risque liés aux maux de dos.

Volet 2 : Biomécanique et postures de travail

  • Comprendre la biomécanique du dos.
  • Comprendre les postures de travail à appliquer et à éviter.
  • Connaître les bonnes méthodes de travail.

Volet 3 : Exercices préventifs et ceinture lombaire

  • Savoir différencier les exercices d'échauffement et d'étirement.
  • Connaître les exercices préventifs pour le dos à réaliser au travail.
  • Connaître les exercices préventifs pour le dos à réaliser à la maison.

 

Horaire et coûts

Horaire : Formation en ligne disponible en tout temps.

Durée : 30 minutes

Pour la procédure d'inscription, veuillez contacter monsieur Mathieu Nadeau (418 688-8310, poste 2270).


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  • Cours à temps partiel
  • Durée: 0.5 heure
  • Emplacement: En ligne
  • Coût : 60 $ + tx
  • Début: À venir.

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